Taiji Qigong Flow (English/Nederlands)

Every Monday early morning: make a good start of your week with QI GONG!!

You'll learn to perform the Taiji Qigong series -a set of exercises to:

• train the right taichi posture and root yourself
• find balance between action and rest
• keep the joints flexible
• become stronger and softer
• focus & meditate

The series will be alternated with other Qi Gong exercises that suit the moment and the season.

Maandag ochtend om 9 uur maak je een goede start met je werk-/week! Dit wordt een actieve les voor mensen die een uur kunnen staan en bewegen. We beoefenen de Taiji Qigong reeks, afgewisseld met Qi Gong oefeningen die aanlsuiten bij het seizoen en de energie van de dag.

Qi Gong (Chi Kung) houdt je gezond en in beweging. Het breng rust en balans in je leven. Iedereen kan het. Doe je mee?

START JE WEEK GOED MET QI GONG! Deelname op basis van donaties.

FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS - FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS - FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS

🌳 🌳🌳🌳🌳🌳🌳  in April this class will start outdoors again, in the Beatrixpark 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳