Taiji Qigong Flow (English/Nederlands)
Every Monday at 9am: make a good start of your week with QI GONG!!
You'll learn to perform the Taiji Qigong series -a set of exercises to:
- train the right taichi posture and root yourself
- find balance between action and rest
- keep the joints flexible
- become stronger and softer
- focus & meditate
The series will be alternated with other Qi Gong exercises that suit the moment and the season.
Maandag ochtend om 9 uur maak je een goede start met je werk-/week! Dit wordt een actieve les voor mensen die een uur kunnen staan en bewegen. We beoefenen de Taiji Qigong reeks, afgewisseld met Qi Gong oefeningen die aanlsuiten bij het seizoen en de energie van de dag.
Qi Gong (Chi Kung) houdt je gezond en in beweging. Het breng rust en balans in je leven. Iedereen kan het. Doe je mee?
START JE WEEK GOED MET QI GONG!
Deelname aan de wekelijkse lessen in Huis v/d Wijk De Pijp: per maand €33; met Stadspas Groene stip €26,50.
FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS - FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS - FREE TRIAL CLASS - PROEFLES GRATIS
🌳 🌳🌳🌳🌳🌳🌳 around the beginning of April this class will move outdoors into the Beatrixpark! 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
