Fietstocht 55 plussers

Uiteraard wordt er ook dit seizoen weer volop gefietst door de fietsgroepen uit Zuid.  Zeker nu het voorjaar eindelijk goed doorzet met mooier en warmer weer. De fietsgroepen worden gecoördineerd door Cok Oostveen, de doortrapper van Zuid in 2022 en van professie sportleider en trainer/coach.

55-plus groep

De 55-plusgroepfietst iedere dinsdag en vrijdag vanaf 10.30 uur op goede en gewone fietsen of op e-bikes. In een rustig tempo van 15-16km/uur wordt er zo'n 35-40km gefietst. Dit lijkt veel voor beginners. Maar door te fietsen in een groep gaat het eigenlijk vanzelf. De meeste beginners zijn dan ook na afloop verbaasd dat zij zoveel kilometers hebben gefietst. De eerste vermoeidheid is na een paar keer ook verdwenen. Bovendien kan door de ervaren leiding elke route ingekort of verlengd worden. Improviseren hoort er altijd bij, dat is het fundament van sportstimulering.

Daarnaast is er altijd wel een koffiestop op een gezellig terras of bij een boerderijwinkel. En weten we vaak unieke plekjes, zoals de pluktuin of de fruittuin,, te vinden of bezoeken we boerderijwinkels met onder andere boerenkaas. Kortom gezonde lichaamsbeweging en gezond voedsel. Dat is belangrijk om gezond oud te worden en te blijven.

Verzamelen:

- Tweede van der Helststraat hoek Lizzy Ansinghstraat. 

Opgeven voor deelname is nuttig in verband met wel of niet doorgaan vanwege het weer. Dat kan via cokos@dds.nl. Zie ook www.fietsgroepen.nl voor nadere informatie. Ook voor een overzicht van andere fietsgroepen, leuke terrassen en boerderijwinkels.