Activiteit

Yoga met  Yessie elke donderdag  in Plan C

elke donderdag   |   20:00 - 21:15 uur   |   Plan C Diamantbuurt

Op 27 juni is er geen Yoga!

verder:

Yoga met  Yessie

elke donderdag 
van 20.00 - 21.15
 
Basic, iedereen die op zoek is naar rust en beweging is welkom. 
Tijdens deze Vinyasa Yogales beweeg je op het ritme van je ademhaling en ervaar je flow.

Je werkt aan Kracht, Flexibiliteit, Conditie, Balans en Concentratie. Je beoefent staande en zittende houdingen, voorover- en achterover buigingen, twists en balanshoudingen. Het is belangrijk dat je comfortabele (sport)kleding draagt. Yogamatten, kussentjes en andere hulpmiddelen zijn aanwezig.
 
Iedere les zullen we samen afsluiten met meditatie.
 
Plan C een initiatief van buurtbewoners. 

Alle activiteiten worden Gratis gegeven. Vrijwillige bijdrage welkom!

kosten: gratis
kosten toelichting: Plan C een initiatief van buurtbewoners! Alle activiteiten worden Gratis gegeven. Vrijwillige bijdrage welkom!
doelgroep:  Alle volwassenen
type:  Workshop /les
datum: do 20 juni 2019
gestart op: do 6 juni 2019
eindigt op: do 29 augustus 2019
meer info over locatie: Plan C, Smaragdplein 24, Diamantbuurt