Activiteit

Meditatieles Plan C

elke Donderdag , 18:45 - 20:00 uur

Vanuit de Soto Zen traditie biedt Julia Strijland, zennon en documentairemaker op donderdag avonden meditatielessen aan in Plan C. Als je niet op de grond kunt zitten, kun je in een stoel komen mediteren.

Het stil zitten, geconcentreerd op je ademhaling en lichaamshouding, zorgt voor meer rust in je hoofd, een betere concentratie en focus in je dagelijkse leven en geeft je een nieuwe balans in je leven.


Gestart op do 13 september 2018. Beƫindigd do 25 oktober 2018
Illustration
 
Deel dit: